Ein Biofeedback-Kalkulator. Kostenlos, anonym, dauert 2 Minuten.

Du bewertest 7 Signale deines Körpers: Hunger, Energie, Stress, Heißhunger, Verdauung, Schlaf, Körperbild. Der Kalkulator zeigt dir, welche Muster dahinterstecken, und was du konkret tun kannst.

Dieser Kalkulator basiert auf Biofeedback-Signalen und gibt dir Orientierung — keine Diagnose. Die Empfehlungen ersetzen keine medizinische, ernährungsmedizinische oder psychologische Beratung. Ein Online-Tool kann immer nur einen Ausschnitt sehen. Ein Coach kennt deine Geschichte, deinen Alltag und die Zusammenhänge dahinter — und kann deshalb ganz anders mit dir arbeiten. Wenn du anhaltende Beschwerden hast, wende dich bitte an eine Fachperson.