Results For Category: "Training"

Mit zunehmendem Alter unterliegen unsere Körper natürlichen Veränderungen, die unsere Ernährungsbedürfnisse und körperlichen Fähigkeiten beeinflussen können. Wenn du über 60 bist, ist…

„Intensität“ ist ein Schlagwort im Fitnessbereich – aber wie viel davon brauchst du, um deine Ziele zu erreichen? Die Antwort: Genau genug,…

Die Zeit der Erkältung, Grippe oder sogar einer COVID-19-Infektion kann frustrierend sein, besonders für passionierte CrossFitter. Der Drang, wieder ins Training einzusteigen…

Es gibt ein Thema, das uns alle betrifft und das in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat – unsere Gesundheit…

Hast du jemals gedacht, dass du bereits fit sein musst, um mit CrossFit zu beginnen? Die Wahrheit ist genau das Gegenteil! CrossFit…

In unserer hektischen Welt, in der Bequemlichkeit oft an erster Stelle steht, vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, unsere Komfortzone zu…

CrossFit ist nicht nur ein Sport, sondern eine Lebensphilosophie. Innerhalb dieser Philosophie gibt es ein Trainingskonzept, das als die „CrossFit-Pyramide“ bekannt ist….

In unserer heutigen Gesellschaft scheint das Gesundheitssystem oft auf die Bewältigung von Krankheiten ausgerichtet zu sein, während der Bereich der Gesundheitsförderung und…

Du kennst das sicherlich: Diese kleinen Aufgaben, von denen du denkst, dass sie ein Klacks sein sollten, werden oft zu einer echten…

Die Fitnesswelt hat in den letzten Jahren eine bemerkenswerte Entwicklung durchlaufen, und eine Bewegung, die besonders hervorsticht, ist CrossFit. Doch CrossFit ist…