Results For Category: "Mindset"
Dezember 13, 2023
Die Tiefe der Ernährung: Mehr als nur Essen auf dem Teller
Ich beziehe mich oft auf Essverhalten und Ernährungsgewohnheiten als „Symptome“ von etwas Tiefergehendem. Ernährungsgewohnheiten spiegeln oft eine tiefere Verbindung zu unseren Bedürfnissen,…
November 27, 2023
„Ich fühle mich dick – Hilfe!“
Kennst du das Gefühl, dich manchmal „fett“ zu fühlen, selbst wenn die Realität eine andere Geschichte erzählt? Dieses scheinbare Paradox ist eng…
November 8, 2023
Wieder fit werden nach Krankheit: So startest du sicher mit deinem CrossFit-Training durch!
Die Zeit der Erkältung, Grippe oder sogar einer COVID-19-Infektion kann frustrierend sein, besonders für passionierte CrossFitter. Der Drang, wieder ins Training einzusteigen…
November 2, 2023
Hol dir deine Gesundheit und Fitness zurück mit CrossFit Schmelztiegel!
Es gibt ein Thema, das uns alle betrifft und das in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen hat – unsere Gesundheit…
Oktober 5, 2023
Warum du regelmäßig deine Komfortzone verlassen solltest: Die Rolle von CrossFit Schmelztiegel
In unserer hektischen Welt, in der Bequemlichkeit oft an erster Stelle steht, vergessen wir manchmal, wie wichtig es ist, unsere Komfortzone zu…
September 26, 2023
Die CrossFit-Pyramide: Lebenslektionen vom Fundament bis zur Spitze
CrossFit ist nicht nur ein Sport, sondern eine Lebensphilosophie. Innerhalb dieser Philosophie gibt es ein Trainingskonzept, das als die „CrossFit-Pyramide“ bekannt ist….
September 19, 2023
Warum fällt es dir so schwer, die kleinen und vermeintlich einfachen Dinge selbst und alleine zu machen?
Du kennst das sicherlich: Diese kleinen Aufgaben, von denen du denkst, dass sie ein Klacks sein sollten, werden oft zu einer echten…
September 11, 2023
CrossFit und die Blue Zones: Ein Weg zu mehr Gesundheit und Langlebigkeit
In den letzten Jahren hat sich die Gesundheits- und Fitnesswelt stark weiterentwickelt. Immer mehr Menschen suchen nach Wegen, ihre Gesundheit zu verbessern…
Juli 23, 2023
Bright Spot Friday
Motivation bedeutet Wunsch. Die Wissenschaft der Motivation ist die Wissenschaft des Erfolgs. Aus diesem Grund beschäftigen wir uns mich mehr mit Motivation…